茶叶赶走蛀牙?你没听错!

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2021年6月11日02:56:22
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摘要

关于茶多酚,测试表明,绿茶的多酚含量较高,具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。使用0.2%茶多酚溶液刷牙、漱口,即可抑制菌斑。而且,茶多酚不含咖啡因,牙面色素沉着现象较轻。


河山北枕秦关险,驿路西连汉畤平。

  1、泡茶50分钟是要害

  有人收集国内外38种茶叶并进行测验后发现,我国涪陵红茶氟含量最高,其次是浙江露台雨茶。如为同一种类茶叶,粗茶氟含量高于嫩茶。试验表明,茶叶冲泡50分钟后才华发生防龋作用。

  关于茶多酚,测验表明,绿茶的多酚含量较高,具有很强的铲除自由基作用和必定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。运用0.2%茶多酚溶液刷牙、漱口,即可抑制菌斑。并且,茶多酚不含咖啡因,牙面色素沉着现象较轻。

  2、4克茶叶就能防龋

  茶叶还含有儿茶素。由于儿茶素具有必定的抗菌活性,因而,当儿茶素浓度为0.2%~1%时,细菌的附着能力和细菌总蛋白均可下降,从而使牙菌斑形成量削减。

  具体说,用4克茶叶冲泡成浓度为0.5%的茶水,50分钟后饮用、刷牙、漱口,即可起到安全、有用的防龋作用。

  3、饮粗茶要留心氟中毒

  任何事物均有两重性,喝茶亦然。喝茶型氟中毒就是一种不该发生的茶害。其临床表现为氟牙症、氟骨症及尿氟增高症。

  喝茶型氟中毒是一个缓慢而不易察觉的进程,与喝茶习气有关。由于茶叶的氟含量是随叶龄的添加而升高的,因而春季采摘的茶叶(嫩茶)含氟量最低。而砖茶、边茶是用老茶和茶梗加工制成,含氟量是一般茶叶的100~200倍。

  砖茶、边茶经沸水浸泡后,其间的氟会迅速溶出。我国有些少数民族地区的居民几乎每餐必用其伴食,很简单使摄入体内的氟超出正常规模(>50mol/l或4mg/日),成果导致缓慢氟中毒。

  所以,建议人们摈弃饮用老茶、粗茶的习气,以防止发生喝茶型氟中毒。当然,用浸泡的老茶、粗茶水刷牙、漱口则是安全的防龋办法,值得建议。


以我独沉久,愧君相见频。

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