绿豆汤可以说是夏季解暑的必备产品，深受大家喜爱。它适合所有年龄段的人，对身体有很多好处。让我们来看看绿豆汤的家常做法和作用。
绿豆汤的家常做法
配料:绿豆、清水、冰糖
1.准备200克绿豆，先用清水冲洗，然后用清水浸泡一小时。天气太热了，最好在冰箱里浸泡。
2.浸泡后，将多余的水排出，并将与绿豆平行的水排出。将碗放入冰箱冷冻一夜，使其形成冰块。
3.锅里做水(1:15的水)，大火烧开。水开后，将冷冻绿豆放入冰中。冷冻绿豆遇热水时，可加速绿豆开花。
4.一分钟后，水再次煮沸，关火，盖上盖子炖15分钟，15分钟后，第二次开火一分钟，再次开火，然后关火，这是第二次炖15分钟，有点开花。
5.最后一次开火一分钟，然后炖15分钟，重复三次，每次一分钟，只要三分钟，我们的绿豆汤就能开花腐烂，节省时间、精力和煤气！
6.想要原味，直接喝，想要一点甜味，加个人冰糖，就可以开始了！
绿豆汤的作用和作用
1.能净化身体，防止空气污染
对于一些上班族来说，他们基本上每天都呆在一栋开着空调门窗关着的办公楼里，尤其是第二天。他们整天在这样的工作环境中工作。长期处于这样的工作环境中，身体难免会出现亚健康，比如一些皮肤病和眼病。因此，在这种环境下，工作人员可以每天喝大量的绿豆水，因为绿豆食品，如绿豆汤，可以直接预防辐射，这是一个，绿豆解毒因素，也可以缓解一些外部因素，辐射对人体不适，只要你通常每天喝一大碗绿豆水，就能达到这样的效果。
2.夏季绿豆水的功效
绿豆是一种凉性物质。清热解毒，解渴健胃。夏天也有很多人喝最多的清暑佳品。除了人们在夏天消热解暑之外。就像有些孩子夏天发热一样，用绿豆和鲜荷煮汤，治疗效果更好。因为绿豆有独特的止痒作用，而且是特殊的热痒型。如果是体内发热引起的热痒，可以用绿豆消热。
除此之外，如果我在夏天用绿豆和红豆煮水，对治疗夏天儿童消化不良和皮肤病有很好的帮助。
以上是绿豆汤的家常做法 分享绿豆汤的功能和功效，希望大家喜欢。夏天来了，喜欢的朋友可以安排。
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