柠檬水应该是最常喝的饮料，也很受年轻人的欢迎，所以你知道饮料店的柠檬水吗？你知道喝柠檬水的四个禁忌吗？来看看吧。
饮料店柠檬水的做法
1.提前30分钟调整糖水。2.柠檬用盐擦洗表皮，去头去尾。3.洗好的柠檬切成薄片，备用。4.准备5双筷子。5.把柠檬片放进杯子里。6.用筷子至少捣碎8次。7.加入提前准备好的糖水。
小贴士
1.柠檬必须薄一点。2.柠檬不需要去籽。3.糖可以是冰糖、白砂糖、蜂蜜
喝柠檬水的四大禁忌
1.不要整天喝柠檬水。
我们说的柠檬水是在杯子或其他容器里喝一整天，这是错误的。虽然柠檬中所含的维生素C可以抗氧化，但它很容易被氧化，柠檬水的营养时间太长了。一般来说，我们认为柠檬水的最佳饮用时间是半小时~1小时。
避免空腹喝柠檬水
柠檬含有柠檬酸等酸性物质。如果空腹喝太多柠檬水，很容易刺激胃酸分泌过多，引起胃部问题。尤其是脾胃功能差的人，以及儿童和老年人。当然，空腹喝少量泡得很淡的柠檬水问题不大。
3.饮用柠檬水的禁忌食物
喝柠檬水时，要注意不要一起吃一些食物：胡萝卜、牛奶、醋。
4.泡柠檬水避免热水
泡柠檬水时，一定要注意不要用热水，尤其是刚煮好的水，这样很容易破坏营养。此外，用热水浸泡的柠檬水会更酸。一般来说，用60摄氏度的温水冲泡柠檬水。
以上是饮料店柠檬水的做法 喝柠檬水四大禁忌的全部内容，喜欢的话可以试试。
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