入冬后天气变冷了。今天推荐给大家的这些汤,以备不时之需,让你的身体迅速暖和起来。每天汤不能少,滋润脾胃。即使少吃,吸收好,颜色还是很棒的。我们来学习一下这些保健汤的做法。
菱角肉丸清菜汤
配料:猪肉馅适量,菱角多,葱多,鲜姜1块,盐适量,葛根粉3小勺(约20克),菜芯1
制作过程:
1. 猪肉清洗干净,肥瘦比为1:9或2:8;切成3、4厘米的大块,用烹饪机做成精致的肉馅;
2. 将葱、姜丝放入另一盆,加入足够的冷水,用手抓住葱姜丝,再浸泡10分钟左右,使其口感完全融入水中;
3. 菱角洗净皮肤,用剥皮刀刮掉皮肤,然后冲洗干净;
4. 先将菱角切成薄片,再切丝,最后切成茸茸,粗细可随喜好;粗粒吃的时候有惊喜,细粒让丸子整体更嫩;
5. 栗子进入肉馅,根据口味加盐;将葱姜水倒入肉馅中几次;
6. 沿一个方向搅拌,直到洋葱、姜和水全部吸入肉,然后加入几勺葛根粉,具有清热效果;无葛根粉土豆淀粉、玉米淀粉;
搅拌均匀,糊状;如果你想让球形得更好更硬,你也可以放一些淀粉,使肉粘稠;
8. 烧一锅水,水开后转小火,保持微开;手蘸冷水,取适量肉馅,两手倒几次,形成丸子;
9. 所有丸子入锅后,转中火,直到所有丸子都浮在水面上;
10. 将洗净的菜芯放入锅中,变色后关火;起锅前根据口味加盐或不加盐。
怎么样?谁能不爱这么好看又好吃的肉丸呢?肉丸里放了一些菱角,南方也叫马蹄。味道酥脆,口感甜脆嫩滑,有清热消火的效果。喜欢的朋友就做吧。
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