如果你觉得做饭太麻烦,懒得做,事实上,有一种方法非常方便,只需要一锅炒面就可以解决一顿饭,而且,不会花太多时间做美味的食物。今天教你炒面,确保你喜欢它!
一、炒面的做法
鸡蛋炒面
步骤:
1.准备材料,800克中筋面粉,450克冷水,3个鸡蛋,1盘青椒,半盘白菜,1头大蒜,2棵葱,适量油,少许盐,适量酱油,适量酱油
2.中筋面粉加入适量室温冷水,揉成无干粉面团。因为是机器压面,水量不宜过多,是面粉量的50-55%,稍微硬一点。如果是手擀面,稍微软一点;
3.面团分成4小块,用压面机反复压几次,使面团湿润光滑
4.根据个人喜好,将面粉压成宽面或细面,防止面条之间粘连
5.一次多压点,暂时不吃放在保鲜袋里,冷冻保存
6.准备炒面所需的食材:将鸡蛋放入碗中,将卷心菜切成丝,青椒切成细丝,蒜末,葱末
7.将适量的油倒入锅中,将60%或70%的油倒入蛋液中,稍微凝固后打散,盛出备用油
8.锅里倒一点油,炒葱花。先将硬青椒丝翻炒1分钟,然后将卷心菜倒入锅中翻炒
9.根据口味和面条量加入适量的盐、酱油和酱油,混合均匀,倒入鸡蛋块
10.烹饪时,将面条放入沸水锅中煮熟,倒入适量冷水稀释面汤,挑起面条,稍微控制水,直接捞入锅中
11.翻炒几次,使面条着色入味,最后将蒜末倒入锅中,关火,搅拌均匀
烹饪技巧:
1.鸡蛋盛出,与面条混合,可防止鸡蛋吸收酱油和盐过多;
2.将适量冷水倒入面汤中,不仅能稀释面汤,使面条更加清爽,还能保持面条温度,与菜肴充分混合;
3.蒜末是点睛之笔;卷心菜和青椒丝不宜炒至完全煮熟,稍软,余温可使其进一步成熟,同时保持脆嫩的口感。
用压面机自己压面需要一点时间。可以像我一样分成小份,放在保鲜袋或者保鲜盒里,也可以直接买挂面。
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