1、养成良好的饮食习惯、口腔卫生习惯
在我们的日常生活中，要注意口腔的清洁卫生，每天除了早晚按时刷牙以外，在吃了东西以后应该有漱口的习惯，而且牙刷也要经常更换，至少三个月要更换一次。
2、使用牙线清洁牙缝
在饮食以后要清洁牙齿、牙缝，可以漱口或者刷牙来清洁口腔，如果牙齿里有异物卡住的话，可以用牙线来清理掉。
3、注意后面牙齿清洁
口腔护理的重点是如何刷好牙，有的人并不重视刷后面的牙齿，尤其是小朋友刷牙，他们往往只刷前面几颗，而忽视了后面的大牙的清洁。
4、定期口腔检查
口腔检查很重要，很多人都是不出现牙疼时，他们根本不会去关注牙齿健康，要知道定期做口腔检查是很重要的，一旦牙齿有任何的健康隐患也好及时被发现。
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